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海奇软件告诉您如何应对节后综合症?

发布时间:2014.04.11来源:海奇软件浏览量:2268

  清明假期已经结束了,但随着假期的结束,各种假期综合症就又来了!放假的日子,本来是用来好好休息,调整身体的!当是时至当下,貌似节假日都是用来度假旅游的。所以假期理论上比上班都累!愉悦的假期让人玩儿的忘乎所以,所以临近上班很难把心收回来!上班的头几天基本都不在状态。

  上班、假期一码归一码!那么从上班马上投入到工作中,我们应该怎么调整我们的工作状态呢?

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  3.下班后,切记逛街、逛商场、吃饭、打麻将等外出、熬神的活动!一定要注意休息的质量。几天假期损耗的元神也只有靠下班那几个小时给补回来了。

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